Il Life Coaching si rivolge a tutte quelle persone che vogliono migliorarsi e migliorare la loro vita affrontando le difficoltà quotidiane con semplicità e in tempi brevi, adattandosi con naturalezza ai cambiamenti.life coaching

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Il compito del Life Coach è:
definire obiettivi precisi per la tua vita e raggiungerli pianificando la strategia migliore
risvegliare e potenziare le tue risorse e quelle delle persone che hai vicino
insegnarti a fare chiarezza su ciò che è importante: i tuoi valori e la missione personale che custodisci dentro di te, imparando ad esprimerli al meglio.
aiutarti a riscoprire e valorizzare chi sei e cosa puoi fare per ottenere risultati significativi e appaganti
facilitarti a superare limiti e ostacoli mentali al raggiungimento degli obiettivi

In breve, “il Coaching consiste nel liberare il potenziale delle persone”. (Tim Gallwey)

Affidarsi ad un life coach significa imparare a gestire la propria vita, il proprio tempo e i propri affetti nel modo desiderato.
Come suggerisce la definizione di life coaching non si tratta di una terapia e non può sostituirsi a questa.

Vediamo da vicino qual è la definizione di life coaching in relazione agli utenti a cui si rivolge:
Life coaching per genitori, è una possibile soluzione ideale per essere genitore nel modo più efficace, supportando i propri figli nella realizzazione della loro vita e non trascurando tutti gli altri impegni. Essere genitori oggi è davvero impegnativo. Conciliare gli impegni personali e lavorativi con la gestione dei figli può diventare un’equazione irrisolvibile. Un buon life coach può aiutare un genitore a cambiare il proprio punto di vista e il modo in cui affrontare le difficoltà, cercando di prevenirle ed evitarle.
Date Coaching, si tratta di una particolare forma di life coaching finalizzata ad aiutare l’utente ad avere successo durate un’incontro romantico o in una relazione.
Life coaching per giovani e studenti, un life coach può aiutare adolescenti e studenti a raggiungere più in fretta l’eccellenza nello sport e nello studio, grazie a tecniche di coaching.

Principali tecniche utilizzate:
Dialogo interno: ovvero far si che il giudizio che l’utente ha di se influenzi solo positivamente la qualità delle proprie azioni e dei propri comportamenti. Avere una maggiore autostima e fiducia in se stessi è fondamentale non solo per raggiungere i propri obiettivi ma anche per stare meglio con se stessi e con gli altri.
Motivazione: è l’incentivo principale che spinge una persona a svolgere determinate azioni e mansioni con volontà e soddisfazione. Questo è fondamentale per iniziare sempre con il piede giusto la propria giornata e proseguire con gratificazione nella vita.
Comunicare con gli altri: un Life Coach sarà fondamentale per aiutare un utente a comunicare in modo aperto e naturale con gli altri: il dialogo è il primo passo per mantenere salde e limpide le relazioni personali con gli altri.

Affidarsi ad un professionista di coaching potrebbe essere la scelta giusta per cambiare una volta per tutte i comportamenti negativi, imparandone dei nuovi per migliorare la qualità della propria vita.
Stare bene con se stessi e con gli altri non costituisce solamente la chiave per raggiungere l’equilibrio interiore ma anche per raggiungere facilmente i propri obiettivi e il successo nella vita.

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